Детоксикация от алкоголя в домашних условиях

Мы употребляем алкоголь часто. Кто- то страдает алкогольной зависимостью, другой разрешает себе бокал вина каждую пятницу или не представляет посиделок с друзьями без пары банок пива. Но будем откровенны, постоянный прием даже небольшого количества приводит к постоянному токсическому влиянию этилового спирта на все системы организма.

Детоксикацию организма нужно проводить даже при умеренном потреблении алкоголя и не дожидаться серьезных сбоев в работе сердечно – сосудистой системы, ухудшения памяти, нарушения работы печени, вплоть до развития цирроза.

Симптомы алкогольной интоксикации

Какие же симптомы должны Вас насторожить?

• Изменение цвета кожных покровов (в связи с ухудшением работы печени они приобретают характерный желтоватый оттенок)
• Появления неприятного запаха выдыхаемого воздуха (это связано с нарушением работы пищеварительной системы)
• Скачки артериального давления, появление одышки даже при незначительной физической нагрузке (сказывается повреждение сердечно-сосудистой системы)
• Отечность (алкоголь задерживает жидкость, что приводит к дополнительной нагрузке на сердце и почки)
• Головную боль, ухудшение памяти, перепады настроения и снижение работоспособности (токсическое влияние на головной мозг)

При появлении хотя бы двух симптомов Вы должны обратиться за специализированной помощью. Так как детоксикация организма в домашних условиях проводится только при легкой и средней степени алкогольной интоксикации. При тяжелой степени необходимы условия стационара, что может предложить наша клиника.

Длительность выведение алкоголя из организма в домашних условиях в среднем составляет от 3 до 7 дней.

Для выведения алкоголя из организма применяют мочегонные препараты и сорбенты. При отравлении средней степени тяжести также прибегают к промыванию желудка.

К сорбентам относятся:

• Полисорб
• Энтеросгель
• Смекта
• Препараты активированного угля

Мочегонные препараты, такие как метадоксил, поливидон, лазикс подбираются специалистом. Необходимо учитывать состояние сердечно –сосудистой системы и почек, тщательно подобрать дозировку лекарственного препарата.

В дополнение к назначению лекарственных средств поможет применение и использование домашних рецептов по детоксикации организма.

 Для очищения организма от алкоголя применяются:

• Увеличение количества чистой питьевой воды, в среднем 2,5 -3 л в день.
• Зеленый чай до 3-4 чашек в день
• Цитрусы, в виде фруктового салата или фреша. Необходимо использовать свежеприготовленный сок, так как в соках промышленного производства содержится слишком много сахара, который только замедлит процесс детоксикации.
• Кисломолочные продукты в виде чистого йогурта (без добавок и подсластителей), нежирного кефира или айран.
• Травяные отвары – зверобоя, тысячелистника, расторопши пятнистой. Отвар принимают в теплом виде, 2-3 стакана в день.

На время детокса после алкоголя необходима коррекция диеты.

Необходимо исключить тяжелую пищу. Вместо жирной, жареной отдать предпочтение приготовленной на пару или запеченной.

Вместо свинины, баранины лучше употреблять курицу, индейку, нежирные сорта рыбы.

Исключить на это время наваристые супы, отдавая предпочтение легким первым блюдам.

При выборе гарнира выбирайте крупы, рис, а не картофель и макаронные изделия.

Под категорическим запретом кетчуп, майонез и прочие соусы промышленного производства. Так как они содержат огромное количество консервантов и стабилизаторов, которые замедляют процесс детоксикации.

Каждая детоксикации организма в домашних условиях должна быть комплексной. Нельзя останавливаться только на одном из аспектов лечения, ведь многие из них дополняют друг друга.